温活はお早めに♡
2017年 10月 13日
今週は
もわっと蒸し暑い日が続きましたね。
半袖のTシャツを着て過ごしましたが、
そろそろ片付けても大丈夫かしら。。
今日あたりから
再び秋らしくなりそうです。
うっかり薄着で過ごしていると、
いつの間にか身体の芯まで冷えてしまいますよ。
身体を動かしていればまだ良いのですが、
集中してパソコン作業なんかをしていると、、
冷える
背中がちがち
脚がむくむ
・
・
いろいろ悪循環⤵
特に夏!
身体を冷やす生活をしていた方は、要注意です!!
早めの温活をはじめましょう◎
いつでもどこでもセルフケア温活
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手指・足指・耳をもみもみ!
毛細血管が ”おさぼり” していると、身体の末端から冷え冷えになってしまいます。
気持ちいいと感じるところを
気持ちいいと感じる強さで、もみもみしてみてください。
血が巡り、身体がほかほかしてくるのが感じられます。
身体への労わりの気持ちを込めると更にいいかも♡
朝目覚めた時お布団の中で、
通勤電車の中で、
デスクワークの合間に、
テレビ見ながら、
いつでもどこでも、やってみてくださいね。
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ちょっとスペシャルなセルフケアなら
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自宅でもできる温活に
高濃度炭酸MORE 1セット ¥2,484
炭酸が身体の中に入ることで、
血行促進され、
身体の芯まで温まります。
ただの重曹とクエン酸による炭酸浴ではなく、
1000ppmの高濃度炭酸というのがポイント☝
1000ppmは、
ヨーロッパで療養効果があると認められる炭酸の濃度です。
それが簡単に自宅でできるように研究され、作られた逸品◎
しかも、着色料・香料など要らないモノは入っていません!
全身浴なら1回分、
半身浴なら2回分、
足湯なら約15回分の量です。
おうちでのスペシャルケアにお使いくださいね♡
そしてなんと!
浴槽が結構キレイになります~(笑)
一石二鳥です◎
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プラスアルファのケアは、サロンで♡
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サロンの温活メニュー
積極的に温めるなら!
ホリスティカルハーブテント® 20~30分 ¥5,000~
(選ばれるハーブブレンドによって料金が変わります)
オーガニックハーブの蒸気浴で 発汗&デトックス!
ナチュロパスなみさんが厳選したハーブたちは、
その香りを嗅いだだけでパワフル♡
香りのエネルギーに巻かれ、
体の芯までしっかりと温まります。
また、
ハーブテント後のロミロミは身体がほぐれやすい!
セットで受けていただくのが断然おすすめです。
ゆったり休息したいなら
ホットストーンセラピー 100分 ¥12,000
温めた石で体の芯まで温め、ゆるめ、深いリラクゼーションを促します。
どんなことをするのかというと、、
石を置いてじっくり温め、
オイルを使って手でロミロミ、
石を身体に滑らせ、石の癒しと温もりを浸透させる、
再びロミロミでバランスを整える
これを背中、腕、脚、お腹・・と繰り返していきます。
あまり強い揉みほぐしはせず、
ひたすら石の癒しと温もりを身体に伝えていくようなセラピーです。
ハワイやアリゾナからやってきた石の癒しを体感してくださいね。
ホットストーンの置石オプションもあります 10~20分 ¥2,000
背面の置石で温めてから、しっかりとロミロミでほぐしましょう。
しっかりとした揉みほぐしも石の温もりも両方欲しい方には、オプションがおすすめ。
日々のセルフケアは大切♡
でも
たまには人の手を借りてくださいね♡
ちなみに私、
サロントリートメントを受けると、
セルフケアのモチベーションが上がります。
こんなに軽くなれるんだ!
こんなにすっきりでいられるんだ!
単純に嬉しい☆
そして
できるだけこの状態を保ちたい!!
トリートメント効果を長持ちさせたい!!
そう思うんですよね。
モチベーション、
下がっていませんか?
上げに来てくださいね☆
本来の身体は
もっとすっきり健やかなはずです◎
東南フェスタ出店
10/14(土)
京都テルサにて
クリーム作りの会
10/17(火) 14:30以降
サロンにて
※こちらは講義なしのただ作るだけの会です。
お顔のわかる方限定でご参加募っています。
新月テントday【天秤座新月】
10/20(金)
サロンにて
コトマルシェ出店
11/5(日)
MOMOテラスにて
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ハワイの癒し ロミロミ
ロミイリイリ ロミヴァーヴァエ ヒーリングアロマ
京都六地蔵のロミロミサロン
aloha healing Makanoe
アロハヒーリングマカノエ
こころとからだをゆるめるお手伝いをします
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by hoku-mahina
| 2017-10-13 08:40
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